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【Hoppetta】六層紗蘑菇防踢背心(幼童版)





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六層紗蘑菇防踢被(幼童)

日本最熱銷彩色蘑菇防踢被

伴隨著寶寶一起成長穿到國小也沒問題，再好動的孩童都不怕把被子踢掉。

全程日本制透氣性，吸濕性極佳，1年四季都可使用。

經過預縮加工，凹凸部分自然形成空氣隔層。冷的時候保暖不悶熱，熱的時候通風性佳並且可快速吸水排汗。

最適合濕氣重的台灣亞熱帶氣候，100%天然日本棉， 越洗越軟更加貼身。

輕輕柔柔的存在感，就像媽媽無微不至的關愛。

" 圖紋蘑菇位置僅為示意，實際依出貨成品為主。















一周大事







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每週建議的減重目標= 0.3

我們都知道...只要控制好熱量

消耗掉的熱量比吃進來的熱量多7700大卡

就可以減掉1公斤

我們也知道...要做到這件事

要不就是少吃...減少吃進來的熱量

要不就是多動...增加消耗掉的熱量

但是...大家知道嗎？

如果你少吃太嚴重...身體營養不足...代謝下降

問題接踵而來...

如果你為了快速減重不斷增加挑戰運動量

太過分也有可能造成肌肉溶解

所以說凡事過猶不及

每週建議減重目標可以設定在0.3公斤

這樣算起來你每天只需要少330大卡左右的熱量就有機會完成

那麼～

你只需要把整天下來的食量少掉約一碗白飯的熱量

另外

多加一個每天快步走路約30分鐘

就有機會達成

累積下來～容易執行又容易維持喔

如果你對0.3公斤不慎滿意

希望可以更快速～那就建議有專家建議指導

幫自己找一個健康的方式來控制熱量

才有機會達到事半功倍 健康又不易復胖的減重喔

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